nowy temat

w tym dziale szukaj, albo załóż nowy temat i wklej fotki

[...] i nic nie będzie wiadomo. Sezon trzeba przeżyć - tyle, co roku tak jest i co roku tak będzie, tacy ludzie i tego nie zmienisz raczej, chyba, że zmienisz podejście ludzi. Ja w dziale staram się być codziennie, przeglądam każdy nowy temat w danym dniu przynajmniej i ew. dopisuje coś od siebie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-20 21:37:12

masz setki różnych źródeł węglowodanów i milion tematów tego typu więc nie mam bladego pojęcia po co zakładałeś nowy temat. Znalezienie tego linku zajęło mi 2s: http://www.sfd.pl/G%C5%82%C3%B3wne_%C5%BAr%C3%B3d%C5%82a_w%C4%99glowodan%C3%B3w_z%C5%82o%C5%BConych.-t644875.html i nie rób już więcej syfu tutaj,

Skoro już odkopałeś. Chodzi o sam moment podgrzania już gotowca, czy wsadzenia do mikro surowego mięcha i tam dopiero przyrządzania ?! Mogłes w sumie nowy temat zacząć Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-03-26 00:12:13

[...] aktywności fizycznej w twoim przypadku tym więcej kalorii byś musiał zjadać żeby przybrać na wadzę . W przypadku gdy masz problem z odtłuszczaniem się od czasu do czasu nawet wskazany jest jakiś wysiłek aerobowy na masie . Jeżeli chcesz więcej informacji załóż nowy temat i na pewno ktoś ci fachowo pomoże i znajdziesz coś dla siebie . POZDRO :)

no to nie edytuj tylko napisz tam wypowiedz a nie zakladaj nowy temat!!

@flex1976 Mówisz o tym? https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html mam po prostu założyć nowy temat w tym dziale i po prostu podać to co jest wypunktowane? Zmieniony przez - InnocentPL w dniu 2019-07-22 21:24:06

Proponuje nowy temat: W*Y*J*E*B*A*N*I WSZYSTKICH KOLOROW SKOR, LACZCIE SIE ! Tam bedziemy pisac, kto kogo i na ile OSZUKAL Krasnall

także założę nowy temat z ankietą... można ten zamknąć.

Ginia, załóz nowy temat nie spamuj tu

Chciałem założyć nowy temat ale jakoś nie mogę wiec napisze tutaj. Mierze sobie ciśnienie od kilku dni i wychodzi mi plus minus 145 / 57 - Bardzo niskie rozkurczowe, są jakieś powody do obaw ? Czy raczej normalne ciśnienie na cyklu ?

dzieki chłopaki - macie po obiecanym sOGu, miczelx - nie denerwuj sie, na przyszlosc zanim zaloze nowy temat, zrobie tak jak radzisz Swiruuus mam 20 lat, a na silce cwicze od 3 latek, dieta+trening+ rzadko jakies suple, a pomyslalem, ze czas na "dopalacze" ale nei mam zielonego pojecia, co i jak - ale teraz wiem wiecej jeszcze raz thx

nic a jak chcesz więcej info to nowy temat ankieta wszystkie dane i ktoś może Ci pomoże ja jeszcze nie czuje się na siłach ;p

Czy tu trzeba zakładać nowy temat zawszę żeby ktoś odpowiedział?

dobry pomysł zrób nowy temat i mozemy wklejać:)

[...] trening do wynikow. W Warszawie znam tylko jeden taki klub, ale nie wiem gdzie Ty mieszkasz. Jak beda problemy to niech zainteresowani tematem po powrocie od lekarza zaloza nowy temat z dokladnym opisem problemu i opinia lekarza. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

W tę stronę więc pójdę, zakładać nowy temat do sprawdzenia redukcyjnej?

Możesz założyć nowy temat i opisać tam wszystko dokładnie a ten zamknę.

Widziałem, że założyłeś nowy temat ze swoimi pytaniami odnośnie do budowy masy mięśniowej i tego dlaczego tak bardzo odkłada się tkanka tłuszczowa. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Warto więc wrzucić zdjęcia sylwetki i na tej podstawie zobaczymy, czy cel jest [...]

[...] właśnie od rana musze zapalić jak tylko wstane bo nie moge sie powstrzymać za nic... ale juz ograniczam co dziennie po jednego mniej , dzisiaj spaliłem chyba 4 i na dzis starczy moze jednego przed spaniem jak bd naprawde juz nie mógł wytrzymać , ale dam rade. musze. mam kolejne pytanie , dotyczące wyciągu. moge tu pisać czy nowy temat załozyć?